ビニール袋やジップロックに木綿豆腐と枝豆とみじん切りにしたタマネギを入れてこねます。しょうゆ・塩コショウで味付けし、溶き卵（少しずつ入れて量を調節する）を入れ混ぜます。小判型にしたタネをフライパンで両面焼いたら完成です。 糖質がなさそうな食べ物と比べてみても枝豆の糖質が思っている以上に少ないことがわかります。 Alterna Soy merchandise : A glass of Selfmade soy milk and grains (soybeans) ... http://lannaagro26801.spintheblog.com/8439431/laco-options