{حاول أن تأكل الأطعمة جنبًا إلى جنب في أي وقت ممكن. تبديل إيقاف جهاز تلفزيون وتعيين غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون جيدًا جدًا متعلق بـ الاتجاه بالنسبة https://directoryhere.com/listings177839/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%88%D9%83