تجدر الإشارة هنا أن كمية ونوعية مصادر الكربوهيدرات في الطعام لها تأثير مختلف على زيادة نسبة السكر في الدم.  تتكون من https://gregoryzsvu480295.westexwiki.com/902457/the_greatest_guide_to_افضل_انواع_النشافات