در طول روز های برنامه هم روزانه فشار خونتون رو اندازه بگیرین.اگر قراره این برنامه رو تو زمستون بگیرین حتما لباس های گرم بپوشین تا دچار افت دمای بدن نشین. ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به متاستاز استخوان : نکاتی برای ایمنی و تقویت بدن امکان تهیه بلیت پارک https://archbishopf814mqx2.wikitelevisions.com/user