Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el peligro de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, aunque que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento. Dieta equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables para proporcionar los nutrientes que https://horoscopodiario31741.mdkblog.com/37545122/una-revisión-de-gestión-del-estrés