تستخدم لحساب الوزن المثالي بناءً على الطول فقط، وهي كالتالي: حاسبة السعرات والعناصر الغذائية. وجه نظامك الغذائي لتحقيق أهدافك في خسارة الوزن أو الحفاظ على صحتك. اقدم لكم جدول الوزن المثالي للطول للرجال والنساء والذي عن طريق مقارنة طولك بالسنتمتر ستتعرف على معدل الوزن المثالي لك بالكيلوغرام بشكل سريع https://alexisjz504.mybjjblog.com/5-simple-statements-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول-explained-45849806