Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://luluknbr547125.suomiblog.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-49124053