Hạn chế muối/natri từ tất cả các nguồn và đảm bảo rằng muối được trộn iod. Ít hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.[31] Tuy nhiên, nếu cơ thể của bạn bị mẫn cảm hay dị ứng với bất kỳ https://nh-thu-c23567.ja-blog.com/33346735/what-does-thực-phẩm-chức-năng-mean