Kadar gula tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetic issues tipe two, bahkan pada orang yang tidak gemuk. Menghindari merokok dan membatasi konsumsi alkohol bukan hanya tentang menghentikan kebiasaan buruk, tetapi juga tentang mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Ini mungkin terasa sulit pada awalnya, tetapi manfaat jangka panjangnya https://tips-kesehatan.net