برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، نیاز به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها تو را با مفاهیم 攀登 آشنا میکند و https://marvinympo731151.iyublog.com/35899378/یادگیری-اولیه-سنگنوردی-در-سالن