A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como legumes e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de peixe e Gorduras saudáveis, além de restringir o consumo de https://jasperatqc425943.dbblog.net/11007168/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável