إن المرثلة الرقابة، هي وسيلة فعّالة في فك كربات العناء. فهي تؤدي على تحسين النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم استخدامها في https://leftbookmarks.com/story20932761/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن