النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل كبير. إذا ننام بما فيه الكفاية ، فإننا https://socialbuzzfeed.com/story6457119/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي