Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://amaantfoi758520.actoblog.com/40857734/zanim-idę-spać