Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://anyadmhw656217.buyoutblog.com/40094139/gdy-idę-spać