Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo światło z https://montyiuln171358.blogdun.com/40728190/gdy-pochodzę-spać