Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://alexiacesq543031.qodsblog.com/40246344/kiedy-idę-spać