هي تمارين الكتفين من الطرق المجربة لمعالجة إلى آلام المنطقة والجمود الذي قد يعاني منه المرضى، وتساهم على تحسين حركة https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C